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更多每次艾灸多长时间？多少天为一个疗程
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 19:22:00
艾灸是中医里面针灸治疗的一种疗法，艾灸的方法主要是点燃艾草之后慢慢熏烤人体的某个部位以刺激穴位和经脉，从而调节人体紊乱的生理生化功能，达到保健治病的效果。随着现代人的生活节奏越来越快，人们越来越乐于享受艾灸放松舒缓的治疗方法，因为使用艾灸疗法不仅可以达到保健的效果，还可以享受其中的过程。那么艾灸有没有时间限制呢，多少天一个疗程呢？
艾灸并没有太过具体的时间，不能太短，否则药效无法渗透，会使得治疗效果大打折扣——一般的穴位至少要熏烤半个小时，某些部位比如腿部还有头部附近可以只治疗二十分钟。但是可以根据情况相应延长艾灸的时间。
当然，艾灸的时间也不可以太长，因为艾灸有活血的功能，时间过久，有些人就会出现头晕想吐胸闷的症状，这是因为艾灸导致血液流速过快、血管膨胀所引起的——一般艾灸的话最佳时间是四十分钟，最长不能超过一个到两个小时，且最多一天一次。在这个时间范围内，可以是自己的情况具体调整。
艾灸多长时间是一个疗程呢？一般情况下，半个月算一个疗程，这半个月可以每天都去，也可以隔天艾灸一次。半个月之后需要休息两三天之后再继续艾灸。
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