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更多苦瓜怎么做不苦又好吃
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 16:58:00
苦瓜具有清热消毒的作用，夏天家里常常两三天就会买一次苦瓜吃，但是苦瓜太苦怎么办呢。下面来说说怎么炒不苦的苦瓜。
将买回的苦瓜、青椒清洗干净。
从中间切开，去掉苦瓜和青椒中的籽。
将苦瓜、青椒切成片备用。
将水烧开，将苦瓜倒入。
等到沸腾用小火煮5分钟，捞起来滴水。（如果还想要再去除苦瓜的苦味，可以用清水冲洗苦瓜，多冲几次效果更佳。）
将油锅烧热，把苦瓜倒入清炒。
炒至苦瓜微微变色，将青椒倒入一起清炒。
清炒过后加入盐、味精等调料，在翻炒均匀即可起锅装盘。
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