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更多好吃易做比炒菜好吃的蒸菜
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 09:35:00
蒸制的蔬菜能最大限度地保留原有的蛋白质、纤维素等营养物质。简单的做法,不吸烟,既健康,又保持厨房清洁。蒸菜比炒菜更容易消化,不接触热油,营养好,蒸烂烂,对消化系统也很有好处。聚在一起学习。蒜蓉粉丝蒸虾 成分: 虾,酱油,醋,芝麻油,糖,盐,葱姜蒜和粉条。实践: 1、洗虾、虾直行。 2、酱油1.5匙、醋、麻油1汤匙半匙水1汤匙糖、半匙盐、调入酱油;浸泡粉条、葱姜末、蒜末备用。 3,Li Pu球迷在大碗里放虾。 4。热油,葱,姜和蒜炒,然后均匀地浇在虾上。 5,将酱油、蒸锅、蒸汽倒入开封后8-9分钟。火腿蒜茸蒸娃娃菜 成分: 婴儿食品,胡椒粉,大蒜,洋葱,火腿。 实践: 1、将小白菜洗净晒干,放在木板上,将其略切除后,将整株植物断根,平铺蒸盘,锅内蒸至6-8分钟,直至熟; 2、蒸菜的同时,将花椒洗净切碎,花椒梗切环,去皮蒜泥; 3、烧热油,把火腿,整个商店入锅,煎至两面出油焦香芪锅,把煮熟的切成丝状的砧板; 4、将蒸熟的白菜汁取出,渗入小盆后,将剩馀的火腿放在蒸好的婴儿食品上面; 5、烧热镬油,三或四放入油时,将花椒炒至锅中,锅内爆炒蒜头,滗入碗中的小酱汁放入锅内煮沸,加入调味汁、糖、盐及调味料,勾芡以生粉; 6、锅中煮沸了厚酱搅拌,淋在面上的火腿和婴儿食品,洋葱点缀点缀盘,盘子。祈祷大虾 原料:虾6,猪肉,蔬菜和6年底6 150g、鹌鹑蛋,1汤匙切碎的火腿、香菜,一小碗,生姜,葱,胡椒粉1茶匙,料酒1茶匙,盐1茶匙,淀粉、清汤、香油、酱油1汤匙,1勺1汤匙蚝油 实践: 1、将虾,虾壳、剥头线(左尾部分),从虾的尾部切,加葱姜,料酒,胡椒粉,盐腌20分钟入味。 2、姜汁、酒、胡椒、盐、酱油、蚝油、什锦肉馅厚如猪肉。 3,虾被放置在蛋挞模中,上面复盖着肉馅,指向一个小的印刷中心。 4,鹌鹑蛋,蛋黄在凹印,然后撒火腿,放入蒸笼。 5、后汽蒸约12分钟消防蒸汽成熟,然后用勺子从碗后的板,和cilantra叶装饰。 6、水淀粉勾芡,倒入少许香油。 7沸腾的水,加少许盐和油,上海绿色成熟的抖动,最后浇上芡。虾仁蒸蛋 成分: 鸡蛋,虾,米酒,酱油,盐,油。 实践: 1。把鸡蛋撒在碗里,加点盐和一点酒,搅拌均匀。 2。然后鸡蛋过滤器两个。 三.如果有一个小气泡,而泡沫没有把这样或煮熟了。 4。薄膜盖(盖子盖上盖子),在第一壶水和蒸汽15分钟后直到混合物稍微凝固。 5。虾取虾,去虾虾线,加少许盐腌5分钟。 6。鸡蛋稍凝固后打开保鲜膜,放入虾仁再蒸5分钟。 7。蒸完后,可以上沙司、油和油。梅菜扣肉 成分: 猪肉、酸菜、八角、葱、酱油、糖、酱油、料酒、姜、蜂蜜、鸡油。 实践: 1。三个不同层次的猪肉,洗净,切成适当大小的块在他的碗里。 2。将凉水放入猪肉中,加入1小洋葱、2片姜片、料酒和水。 三.锅开小火15分钟后,用筷子基本上可以分叉了。 用叉子到4。皮肤上的小洞均匀地分布着。 5。用纸巾擦干皮肤水分。 6。在均匀的皮肤颜色层暗酱油。 7。然后涂抹上蜂蜜,在通风处擦干皮肤。 8。梅子干菜先用冷水浸泡后洗净沥干。 9。火锅4片姜。 10。倒排泡菜翻炒几下,然后烹入料酒1汤匙,八角1粒,酱油1汤匙,酱油1/2汤匙,加开水200毫升,再加入10克糖,1茶匙盐、1/2茶匙鸡,泡菜有盐,所以添加一个点盐就够了,在锅里煮至没有水,Sheng从备用。 11。火锅油,油基本上应该没有肉,油7变成热时,进入肉,炸猪肉皮变成褐色,皮肤洗净炒锅炒约30秒以上,皮肤颜色迅速,转身再次面对所有你可以删除周围。 12。油炸的肉很快就被冷水浸泡了。 13。浸泡15分钟以上,虎皮呈起泡状。 14。捞出,控制干水,切约4毫米肉片,将肉片放入碗中。 15。用煎泡菜锅蒸40分钟。 16。肉扣后,滗出的汤汁倒入锅内稍薄一点,再倒入肉中即可食用。
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