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更多滋阴润肺山药青笋炒鲜虾
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 01:17:00
简介功效：滋阴、润肺。时间与份量准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人食材主料虾仁100g莴笋50g黑木耳30g山药50g辅料油适量盐适量白糖适量鸡精适量步骤1.准备的材料。2.鲜虾洗净开背去除虾线加入胡椒粉、盐和淀粉腌制一会，放入锅中翻炒变色捞出。3.锅中留底油爆炒黑木耳和山药，下入青笋。4.加入精盐。5.撒入胡椒粉。6.加入白糖。7.倒入虾仁翻炒几下即可。小贴士用冷水浸泡黑木耳，这样炒出来才有脆脆的感觉。
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