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更多蔬菜水果分开存放更保鲜
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 00:14:00
新鲜蔬果买回来后,整袋放进冰箱是最简单的保存方式,不过,这可不是良好的保鲜方法。家事达人建议,蔬菜和水果分开存放更能延长蔬果的鲜度,同时避免营养素快速流失。
如何有效延长蔬果鲜度?这三个习惯要改掉:
一买回家就先清洗:
担心蔬果有农药残留或灰尘,买回来先清洗干净再存放,看起来挺合理的,其实,是错误的方法。蔬果用水清洗过后,湿气更容易滋生细菌,加速蔬果腐坏。等要煮要吃之前再洗干净就没问题。.
把蔬菜水果放在一起:
将蔬果归在同一类,保存也更方便,这也是个错误方式。因为大型农产品公司通常会给蕃茄、香蕉、梨子等水果用乙烯来催熟。这些水果在存放中还会持续释放出乙烯,加速水果的成熟和老化,也会使周围的农产品加快腐烂。
有些水果会散发出催熟贺尔蒙,在化学领域称为“乙烯”,这种天然的催熟激素,只要一点点就可以让蔬果成熟的速度变快,所以当苹果跟蔬菜放在一起时,就很容易让蔬菜提早老化和腐烂。特别是有苹果、释迦、梨、木瓜、香蕉、百香果这些水果时,存放蔬果就要特别留意。
每样东西都用塑胶袋或夹链袋包着:
保存蔬菜时最怕用塑胶袋或夹链袋密封,使蔬菜无法呼吸,加速腐烂。虽然用密封袋保鲜更能维持蔬菜的新鲜度,但建议在塑胶袋上打洞,或先用报纸包住蔬菜,再放密封袋中,让报纸可以吸收水分,不让潮湿的水气造成叶菜腐烂。
根茎类蔬菜则不需放冰箱,最好的方法是直接放在阴凉处做保存。如马铃薯放冰箱更容易发芽,胡萝卜、洋葱、芋头等放进冰箱反而较容易腐烂。.
避免乙烯影响其他水果,这类水果冷藏时要装入塑胶袋,并在袋口稍打个结,如果里边有一颗腐烂了就要马上挑出来,避免其他水果也跟着坏。.
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Tag标签:蔬菜水果
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