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更多怎么减脸上的肉
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 22:24:00
每个女孩都渴望拥有一张美丽精致的小脸吧。那么该如何减掉脸上的肉呢？
通过运动瘦脸：全身性脂肪堆积的肥胖要通过运动的方式达到减肥的方式，如跑步、爬山、散步等。
通过饮食瘦脸：水肿型胖脸可以多吃促进身体排水、利尿的食物，如富含钾的香蕉、黄瓜、蘑菇、海带、薏仁等食物。
水肿型胖脸可通过日常生活的泡脚，热敷面部等生活习惯，促进血液循环，使体内多余水分被排出体外，促进体内新陈代谢。
按摩瘦脸：还有养成每天早起按摩脸部10分钟的生活习惯，按摩脸部时，主要着重按摩眼周、腮骨、颊骨等部位，让脸部变得紧致，从而达到瘦脸的目的。
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