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更多自己在家做红豆薏米粉
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 22:21:00
大家都知道薏米可以去除湿热，对身体有很大的好处，其实薏米和红豆一起混合着吃疗效更好，怎么加工成粉呢，今天来教教大家。
将红豆和薏米倒入碗中。
将其淘洗干净。
倒入锅中，开中小火进行炒制。
炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅。
晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉。
再过筛。
食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入开水调拌成糊状，待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可。
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Tag标签：薏米
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