内火旺怎么调理
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 22:15:00
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而火旺也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。那么内火旺怎么调理呢。
吃败火类食物。清热解毒：菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆等。苦寒制火：苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺等利湿泻火：冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜等。
攻下实火：大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜等。凉血敛血：莲藕、梨、荸荠、生地、木耳等甘温除热：党参、白术、白菜、荔枝、栗子等滋阴降火：甲鱼、海带、紫菜、海参等。
注意劳逸结合，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣油炸类食品，少抽烟喝酒，多喝蜂蜜水。
吃一些止内火的中成药如：黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒胶囊等。
根据不同的类型吃不同的食物，喝莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
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