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更多孕妇能吃方便面吗
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 19:10:00
有很多准妈妈说不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,但是准妈妈又有疑问了:我可以吃方便面吗?对胎宝宝健康会有影响吗?
准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。
如果准妈妈实在想吃的话,可以把泡面多泡一次,这样会把防腐剂去除一部分。
泡面里的调料包准妈妈千万不要吃,毕竟你不知道调料包里有什么其它物质。
即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不吃其他食品,是很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。
即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。为了孩子的健康发展,准妈妈还是忌口吧,毕竟孩子的健康最重要。
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