本信息所属专题
更多关联文章
- 藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌是什么?
- 继电器的工作原理及作用是什么?
- 精华液有什么作用和功效?
- 西洋参的功效与作用以及适合人群是什么?
- 小狗的舌头有什么作用?
- 植物的根有什么作用?
- 古代的护城河起什么作用?
- 备胎是什么意思?感情备胎是什么意思?感情备胎的特征及作用
- 珍珠粉功效与作用有哪些
- 珍珠粉的功效与作用大全
- 益智儿童玩具对小孩的作用
- 手指肝穴穴位位置图及作用
- 盐的主要作用都有哪些?
- 减肥茶副作用介绍
- 如何区分各种清洁棉的用途?清洁棉具体作用?
- 灵芝有什么作用
- 工业3G无线路由器DMZ与NAT规则作用
- 狂犬疫苗副作用
- 档案的作用和人事代理的意义
- 键盘f1到f12的作用
热门标签
更多各种维生素的作用
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 18:59:00
维生素是人体必不可少的一种元素,那么维生素的作用到底是什么呢?下面就为大家说一下
维A:它的主要作用就是增强视力,还有维持咱们的黏膜正常,皮肤有光泽等。胡萝卜和蛋黄等就有主要的来源。
维B6:它的主要作用就是让身体和神经都时刻处于正常的状态,保持钠和钾的平衡等,主要来源是瘦肉和果仁,蔬菜(绿色的)。
维B12:它的主要作用是防止我们贫血,主要来源有鱼和牛奶等。
维C;它的主要作用是抗氧化,增强免疫力等。主要来源有水果,特别是橙子一类的,绿色蔬菜,土豆和番茄等。
维D:它的主要作用是帮助小孩子的牙齿和骨骼发育,补充身体所需的钙,预防骨质疏松。主要来源有鸡蛋和奶制品。
维E:它的主要作用是抗氧化和预防衰老,提高抗感染能力,而且可以降低血压,这个一般都是女性很注重和需要的。那么它的主要来源是深绿色的蔬菜,鸡蛋和牛奶,肝和果仁等。
维K:它的主要作用是凝血,有助于骨骼的生长和维护,主要来源有西兰花,蛋黄,肝和椰菜等。
维B5:制造抗体,增强免疫力,辅助糖类,脂肪及蛋白质产生人体能量。加速伤口痊愈,建立人体的抗体以防止细菌感染,治疗手术后的颤抖,防止疲劳。主要食物来源:糙米,肝,蛋,肉。
维B17:具有防癌、治癌的功效,因维生素B17含有“氰”分子,正常细胞吸收B17时,会将“氰”毒分解从尿中排出,而癌细胞无法分解“氰”,而被攻击。
维H:合成维生素C的必要物质,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。主要食物来源:牛奶、蛋黄、动物肾脏、水果、糙米。
维L:促进乳汁的分泌。主要食物来源:牛肝、蹲鱼、酵母、野菜。
维P:防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素功效。有助于牙龈出血的预防和治疗。主要食物来源:橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实以及荞麦粉
本站提供的图片、视频和资源内容均来自于网络。所有图片和视频版权归原作者属有,如果本站无意中侵犯了您的权利,请与我们联系[email protected]。
上一篇:吃花生的好处有哪些1个月前
下一篇:闺蜜生日送什么礼物好1个月前
娱乐搞笑其他文章
更多
多肉白牡丹怎么养
多肉白牡丹怎么养 白牡丹白牡丹有叫“白丽”的,为景天科风车草属的“胧月”与拟石莲花属的“静夜”的杂交品种,多年生肉质草本。植株生长较快,易生出分枝,形成群生株。叶子,倒...
1个月前
蔷薇花的养殖方法
蔷薇花养殖方法 1、土壤:蔷薇花对土壤的要求并不严格,耐干旱,耐瘠薄,栽培以在土层深厚、疏松、肥沃湿润且排水通畅的土壤中生长最为适宜,也可在粘重土壤上正常生长。无论是地...
1个月前
棒叶不死鸟怎么养
棒叶不死鸟为景天科伽蓝菜属多肉植物,别名落地生根,又叫不死鸟。下面醉花网结合花友的种植经验为大家介绍一下棒叶不死鸟的养护要点.棒叶不死鸟的茎直立,圆柱状,光滑无毛,中空。...
1个月前
精彩视频
长腿小姐姐「小羊七七」穿漂亮长裙跳红昭愿舞蹈网友:好撩人心哦
车模张芮尔分享与江疏影蜡像合影配文:哪个是真人哪个是蜡像网友:眼袋暴露了一切
日本90后女星吉冈里帆写真 穿比基尼流泪
气质小姐姐「谷粒不是鼓励」纯欲穿搭分享海边随拍网友:越看越着迷
可爱小姐姐「妙卡」教你怎样变美女,首先要扔掉甩有宽松T恤
迷人小姐姐「嗲分diven」纯欲穿搭游颐和园网友:窈窕淑女君子好逑
上海小姐姐「百莉甜」清凉穿搭跳甜甜的手势舞
漂亮御姐「六一」穿迷你短裙配黑丝居家浅跳网友:被你撩到了
网红美女「QAnna」穿气质穿搭街头随拍网友:肤若凝脂,貌若天仙
车模张芮尔搞笑:如何让一个人对你日思夜想念念不忘?
迷人小姐姐「小妖潘妮」穿黑色美裙居家秀身材 网友:美艳绝伦,丰姿绰约
演员徐璐穿性感美裙居家浅跳 网友:颜值和可爱都在线