本信息所属专题
更多关联文章
- 小姐姐「想叮当」分享农村土式烤红薯vlog，网友：不想吃烤地瓜，想把你娶回家
- 一品锅的做法是把各种菜品怎么样？
- 乘坐飞机时哪种做法影响飞行安全？
- 藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌是什么？
- 乘飞机时哪种做法影响飞行安全？
- 继电器的工作原理及作用是什么？
- 精华液有什么作用和功效？
- 西洋参的功效与作用以及适合人群是什么？
- 小狗的舌头有什么作用？
- 植物的根有什么作用？
- 古代的护城河起什么作用？
- 备胎是什么意思？感情备胎是什么意思？感情备胎的特征及作用
- 红薯夫妇是什么梗什么意思？郑容和徐贤为什么被称为红薯夫妇
- 小白菜包子的家常做法
- 新款奔驰c180加装导航原车屏幕升级导航的做法
- 盐鸡爪的正宗做法
- 车辆日常保养中的错误做法
- 岐山臊子面的做法
- 南方灌汤包做法揭秘——调馅篇
- 肉丸炖大白菜的做法
热门标签
更多红薯的作用和推荐做法
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 18:11:00
红薯是一种对人体非常好的食物，那么红薯到底有些什么作用呢，要怎么吃呢，接下来就给大家讲讲吧，一起去看看吧。
红薯中含有大量的膳食纤维，在肠道中无法被消化吸收，从而刺激肠道蠕动，因此起到了通便顺气的作用。
因为红薯中含有丰富的膳食纤维，吃了红薯，能起到饱腹的作用，因此可以减少对其他食物的摄入量，能起到减肥的作用（红薯的热量低，脂肪少，可以多吃）。
红薯中含有丰富的钾元素，多吃一些红薯，能使体内含有一定量的钾元素，因此起到降血压的作用。
红薯最简单的制作方法就是烤红薯。把红薯清洗干净，放进烤箱里面，把烤箱温度设置在230摄氏度，时间设置为50分钟。时间到后，取出就可以食用了，这样的红薯香甜可口，口感非常好哦。
红薯粥。取适量的米，用清水淘洗干净，把红薯清洗干净，去皮切块。在锅中加入适量的清水，把米放入锅中，开火煮，直到煮沸，把切块的红薯倒入锅中，用汤勺翻搅几下继续煮，在煮的过程中，要经常翻搅，以防煮焦，直到米饭变得浓稠，红薯变软，盛入碗中就可以食用了。
烤红薯干。把红薯洗净，去皮，在锅中加入适量的清水，把红薯放入锅中，开火煮至红薯熟透，把红薯捞起来沥干，用到切条，放入不粘的烤盘中，把烤箱预热后，把烤盘放入烤箱里面，设置上下火为180摄氏度，时间设置为35分钟。时间到后，取出烤盘，装盘就可以食用了。
本站提供的图片、视频和资源内容均来自于网络。所有图片和视频版权归原作者属有，如果本站无意中侵犯了您的权利，请与我们联系[email protected]。
娱乐搞笑其他文章
更多
多肉白牡丹怎么养
多肉白牡丹怎么养 白牡丹白牡丹有叫“白丽”的，为景天科风车草属的“胧月”与拟石莲花属的“静夜”的杂交品种，多年生肉质草本。植株生长较快，易生出分枝，形成群生株。叶子，倒...
1个月前
蔷薇花的养殖方法
蔷薇花养殖方法 1、土壤：蔷薇花对土壤的要求并不严格，耐干旱，耐瘠薄，栽培以在土层深厚、疏松、肥沃湿润且排水通畅的土壤中生长最为适宜，也可在粘重土壤上正常生长。无论是地...
1个月前
棒叶不死鸟怎么养
棒叶不死鸟为景天科伽蓝菜属多肉植物，别名落地生根，又叫不死鸟。下面醉花网结合花友的种植经验为大家介绍一下棒叶不死鸟的养护要点.棒叶不死鸟的茎直立，圆柱状，光滑无毛，中空。...
1个月前
精彩视频
长腿小姐姐「小羊七七」穿漂亮长裙跳红昭愿舞蹈网友：好撩人心哦
车模张芮尔分享与江疏影蜡像合影配文：哪个是真人哪个是蜡像网友：眼袋暴露了一切
日本90后女星吉冈里帆写真 穿比基尼流泪
气质小姐姐「谷粒不是鼓励」纯欲穿搭分享海边随拍网友：越看越着迷
可爱小姐姐「妙卡」教你怎样变美女，首先要扔掉甩有宽松T恤
迷人小姐姐「嗲分diven」纯欲穿搭游颐和园网友：窈窕淑女君子好逑
上海小姐姐「百莉甜」清凉穿搭跳甜甜的手势舞
漂亮御姐「六一」穿迷你短裙配黑丝居家浅跳网友：被你撩到了
网红美女「QAnna」穿气质穿搭街头随拍网友：肤若凝脂，貌若天仙
车模张芮尔搞笑：如何让一个人对你日思夜想念念不忘？
迷人小姐姐「小妖潘妮」穿黑色美裙居家秀身材 网友：美艳绝伦，丰姿绰约
演员徐璐穿性感美裙居家浅跳 网友：颜值和可爱都在线