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更多肝火旺 心火旺 胃火旺的症状及解决方法
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 16:06:00
身体任何一个部位不舒服都会影响我们的生活,现在就让我们一起来看看如何解决肝火旺等问题吧。
肝火旺:头胀头痛、睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴,有些人还会有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等症状。
心火旺:心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等症状,实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等症状。
胃火旺:胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等,胃火也分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
解决肝火旺的方法:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,还要多吃甘甜爽口的,具有疏肝理气作用的食物,例如苦瓜之类的食物。
解决心火旺的方法:心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用。
解决胃火旺的方法:一定要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生,药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
要注意若身体长久不适,请及时到医院就医。
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