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更多什么是寒性和热性水果
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 15:34:00
“寒、凉、平、温、热”说的是水果的五性,针对自己的体质选择食用不同品性的水果。下面给大家介绍寒性和热性的区别,以及几种对应的水果。
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/095827gcmnaa3n8cmm9lsl.jpg)
寒凉性的水果起到清热去火、润肺除燥的功效,食用后会使人体的能量代谢率降低,促进热量下降,适用于热性体质及热性症状者食用。
温热性水果可以祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢,适用寒性体质、寒性症状者食用。
寒凉性水果包括:甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。
温热性水果包括:杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。
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Tag标签:水果
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