怎样让脸变白

番茄美白：1、将西红柿捣烂后用化妆棉沾着西红柿汁涂于面部，10分钟后洗净即可。2、将西红柿成切片，敷于面部20－30分钟后，洗净即可。3、将西红柿汁中加点糖，每天饮用1杯，清除体内垃圾，以内养外。以上做法，一个月后就会见成效了。

土豆美白：材料准备：土豆1个，牛奶3大匙，面粉适量自制面膜方法：1.把土豆洗净，去皮切块，置于榨汁机中，榨取汁液；2.将土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；3.用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。贴士：宜选用鲜嫩多汁的土豆作为自制面膜的材料。敷用方法：1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟；2.接着取适量调制好的土豆美白面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上；3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；4.静敷约20分钟，待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。如果面容显得疲惫，可用熟土豆面膜，不仅能消除疲惫感，而且还能舒展皱纹。

黄瓜美白：材料准备：黄瓜、蔬菜刨丝器、蔬菜削皮机、空碗方法：首先用蔬菜削皮器去皮黄瓜，使用蔬菜刨丝器得到黄瓜丝。现在将磨碎的黄瓜转移到干净的白色平纹细布上并包裹起来。挤压这块平纹细布，尽可能多地提取黄瓜汁，然后将它收集在一个小空碗中。将这种新鲜提取的黄瓜汁涂抹在脸上。留在皮肤上大约15-20分钟，或者甚至可以将它放置过夜以获得更好的效果。后来用冷水洗脸。使用黄瓜进行皮肤美白的这个过程需要在一周内重复2-3次以获得最佳的皮肤美白效果。

香蕉美白：材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙制作方法：1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。3、再用温水冲净即可，可以天天使用。

白醋美白：在温水中加入适量的白醋（食醋有很强的酸性，直接接触皮肤易损伤皮肤，洗脸的时候滴上7-10滴左右就可以），混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到美白、收缩毛孔的作用。

坚持防晒：不论天气阴与晴，日常生活中都存在紫外线UVB和UVC，防止紫外线UVB和UVC对皮肤的伤害，这得成为我们每一个人的习惯，因此要尽量避免日照强烈时出门，实在是必须要出门的时候，出门时必须要带上太阳伞、墨镜、防晒霜这些东西。还有就是不论什么天气都要擦防晒霜，无论什么季节也要擦才行，而且每天擦的时候，每隔两三个小时还要补擦一次，这才能达到防止变黑的目的。

补充维生素：维生素至关重要，如：维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，使我们的皮肤更白。因此想要使脸变白，平时在日常生活中就必须要多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、猕猴桃，卷心菜等；当然一些像杏仁露燕窝等食物也是美白的佳品哦。芹菜和菠菜虽然富含丰富的维生素，但是这两样蔬菜却会使皮肤的黑色素沉淀，所以最好要少吃这两样蔬菜。还可以选择经常服用芦荟汁，长期服用，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

敷美白面膜：这种方法很适合懒人，很节省时间。但是在选择产品的时候要选择合适自己的，防止脸部的过敏。

保持充足的水分：皮肤含要充足的水分是基础，因此每天必须多喝水(每天至少8杯），每天早上起来的时候，一杯水是必须的，白天的时候要增加喝水的次数，可以少喝多次，这样才能保证人体内水分的充足，当然每天的基本的保湿措施是不能少的，保持面部的水润。

喝纯牛奶：大家都知道牛奶含有丰富的蛋白质，不仅营养丰富，还能有效的美白细腻皮肤，剩下喝不到的牛奶也可以用来做面膜敷脸，但是涂的时候要涂一层干掉之后再涂第二层，建议在10分钟左右就洗掉，洗脸的时候一定要彻底，防止长脂肪粒。

要注意为了保持皮肤美白请各位女性朋友远离烟酒以及保证睡眠哦。