本信息所属专题
更多关联文章
- 世界上最不怕冷的人 维姆·霍夫 完全沉浸在冰中1小时44分钟
- 胖子和瘦子谁更怕冷
- 冬天洗澡怎样才能不怕冷
- 为什么瘦子怕冷胖子怕热
- 女人冬天为什么容易怕冷
- 怕冷容易感冒是什么原因
- 身体怕冷是阴虚还是阳虚
- 女人冬季为什么怕冷
- 女人怕冷是体寒吗 女性体寒怕冷怎么吃好
- 冬天盖什么被子睡才不怕冷
- 女人怕冷的原因—如何调理女人冬季怕冷
- 畏寒怕冷是怎么回事
- 女人怕冷是什么原因
- 怕冷是什么原因
- 白鹭的长腿为什么不怕冷？
- 约会聊天怕冷场怎么办
- 导致塞北兔死亡的常见原因有哪些？塞北兔怕冷吗？
- 就是不怕冷
- 为什么肥胖的人既怕热又怕冷？
- 人的眼睛为什么不怕冷？眼睛不能感觉到温度的变化
热门标签
更多怕冷是阴虚还是阳虚
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 00:41:00
怕冷是阴虚还是阳虚？
怕冷是阳虚
如果只是偶尔感觉怕冷，可能只是感冒寒邪，风寒感冒了。
如果人体常常感觉怕冷，四肢冰凉，这是阳虚。
阳虚则外寒，阳气不足，体内环境就会处于一种“寒冷”的状态，人就特别容易怕冷。
另外，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，也是引起怕冷。
阳虚的症状表现：
畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、食欲不振、腹泻等。
阳虚怕冷怎么办?
饮食调理
阳虚怕冷的人群应该注意温补阳气。可以吃些羊肉、狗肉、枸杞、生姜、韭菜等食物以及辣椒、虾米、核桃、黑豆、红薯、燕麦等抗寒暖身的食物。
另外，要少吃性质寒凉、易伤阳气、滋腻难消化的食物，如粳米、豆腐、猪肉、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。
多运动
平时应该多做运动，锻炼身体，以增强体质，有助于热量输送到身体的各个部分，促进全身气血流畅，提高机体抗寒能力，对于缓解阳虚怕冷很有帮助。
注意保暖
天冷的时候，要做好保暖措施，多穿衣物，其中要尤其重视头部、腰背以及足部的保暖。
睡前泡脚
每晚睡前坚持用生姜加水泡脚，可以促进局部血液循环，驱寒暖身，有效缓解怕冷的症状。
本站提供的图片、视频和资源内容均来自于网络。所有图片和视频版权归原作者属有，如果本站无意中侵犯了您的权利，请与我们联系[email protected]。
Tag标签：怕冷
上一篇：冬天手裂怎么办2个月前
下一篇：怕冷容易感冒是什么原因2个月前
娱乐八卦其他文章
更多
爆乳G奶白衣SG 现场露底任拍
在ChinaJoy展会的最后一天，有很多“摄”影湿宅男都按捺(奶)不住最后的冲动，在ChinaJoy的展台上，网易展台上面那位话题不断的爆乳showgirl引起大家的广泛关注。在首日的时候，网易...
7小时前
柳岩
2天前
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官 坦言当年招生时不认识他
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官近日，北京电影学院表演学院教授王劲松做客CCTV-6电影频道《今日影评》节目时，回忆曾担任王俊凯艺考考官，坦言当年招生时自己并不认识他，后来校园偶...
2个月前
精彩视频
车模张芮尔搞笑：爱，差一点就准备哭了！
俄罗斯美女「俄罗斯小表妹」唱中文歌《不怕不怕》网友：你的中文很哇塞！
分享一段侠客行名门短剧：小姐姐仓大佬表演的水中戏很精彩
美女歌手「夏了个天呐」翻唱歌曲《相思》红豆生南国，是很遥远的事情！
「小梨涡」小姐姐穿碎花裙跳舞很迷人网友：这就是为什么男人要努力赚钱的原因！
演员陈冰清凉穿搭分享街头随拍网友：永远的女神
甜美可爱小姐姐「小李同学」来搞笑：大郞，该吃药了！网友：给我倒满！
气质御姐「水水淼」分享夜晚随拍配文：美女不需要有太多情绪
爱健身小姐姐「莫心」@你一起来打羽毛球网友：青春靓丽清纯可人！
漂亮御姐「陈诺」分享性感穿搭网友：她真的太懂男人了
崔雪莉登雪山拍写真 光腿坐地只穿薄纱
好看小姐姐「偶爾摘星」分享无眼影红唇妆网友：老婆就按这种标准来找