人人都有长得好看的潜质，问题是你肯不肯改呢

　　“相由心生”和“心宽体胖”其实讲的是一回事，即我们的身体和潜意识之间存在着相互作用。

　　这是一个看脸的时代，微整形在年轻人中越来越风靡。如果你是个姑娘，你或者你的朋友也许没做过下颌骨磨削这样的大手术，但是割双眼皮、玻尿酸微晶瓷隆鼻、瘦脸针、美白针、水光针、或者纹眉、纹眼线、种睫毛这样的事情，总有一款击中你。

　　潜意识(或者意识)和我们的身体之间的联系，微妙而又神奇。今天的这篇，讲的就是通过意识，改变外貌的事情。

　　我们身边都有这么几个人，他们的表情总像这样：

　　你有没有一个这样睡觉的亲人朋友：

　　我们也都熟悉公共场所这样的一幕：

　　你应该已经注意到了，上图中所有人都在用嘴呼吸。凭直觉，你觉得这些张着嘴的人眼神中散发着智慧的光芒吗?你觉得他会不会是聚会上被妹子们争着搭讪的人?我也觉得不会。

　　毕竟，我们的审美都偏向于下图，双唇放松，合拢，面容冷静，而口呼吸者一天到头都看着像你刚从角落里蹿出来吓了他一跳。

　　但困扰我们的是，为什么即便所有口呼吸者都闭上嘴拍照，我们还是会觉得他们的脸不够有吸引力?

　　其实口腔学界早已注意到了异常的口腔姿势对脸部正常发育所造成的影响，史上有若干著名的例子，我在这里列举几个。

　　案例A

　　上图这个孩子，十岁的他应该算个蛮帅的小正太，五官正常，下巴有型，眼睛有神，让我想起莫扎特小时候的画像。他当医生的爸爸有一天给他买了一只仓鼠当做生日礼物。他把他的新朋友养在他自己的房间。但连他自己都没注意到的是，他对仓鼠过敏，从此他的鼻子因为过敏反应发炎，完全阻挡了鼻腔通道，他开始用嘴呼吸。

　　七年后，他的样子变化令人不敢相信。

　　他的脸变长了，侧面鼻子显得很大，下巴后缩，嘴巴依然微张着，饥渴地呼吸着氧气，总归一个字，丑，让人不敢相信这两组照片是同一个人。

　　案例B

　　在先天与后天的辩论中，同胞总是一个观察实验的好选择。英国有一对姐妹，七岁的妹妹Kelly(左)和八岁半的Samantha(右)，因为严重的口呼吸就医，我们可以注意到，这时他们的脸已经开始有了口呼吸的相关特征。

　　几年后，妹妹服从治疗，开始使用正确的口腔姿势和吞咽方式，而姐姐则没能改过来。

　　她们的容貌发展如下图所示，两人拥有相似的基因，但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。

　　左边的女孩有一张好看的脸，她的脸部肌肉非常放松自然，脸型也很符合一般审美。而右边的姑娘脸显得很长，她的脸部下1/3肌肉显得很紧张，因为她在拍照时很努力地想把嘴巴闭上——她已经习惯张着嘴了。

　　慢慢地，口腔专家们总结出一个规律，口呼吸者几乎都会发育具有相同特征的容貌。

　　他们还做了个实验，堵住猴子的鼻子，使他们必须用嘴呼吸，不出意料，猴子们的脸也开始变长，咽管变窄，牙齿开始不齐，正如有口呼吸习惯的人类。

　　这种异常发育是由不正确的口腔姿势导致的，就像一个整天必须低头看电脑的上班族会变得驼背并开始患上颈椎问题。

　　正畸界首先将姿势对人脸的影响与矫治方法系统化的是英国正畸医师John Mew。他早年矫正病人牙齿时发现，在结束疗程之后，有不良口腔姿势及呼吸习惯的病人的牙齿会在几年之后反弹，而姿势正常的患者治疗完成后却不会再回来。并且他发现口呼吸的病人长大之后的脸都发展得并不理想，上面的两姐妹就曾是他的病人。

　　于是他开始论证一个假设：

　　不正确的口腔姿势会对呼吸模式及吞咽方式产生影响，继而

　　1、使牙齿生长产生异常，引起咬合问题。

　　2、影响脸部肌肉与骨骼的发展，影响正常容貌，使患者的脸发育得更窄、更长，并引起颞下颌关节紊乱(TMJ/TMD)，也就是很多人下巴关节会在张嘴时发出声音并带有疼痛。

　　3、导致患者平时为了气管顺畅将头部上抬。

　　4、不正确的口腔姿势与呼吸模式也很可能是很多人打鼾的原因，因为口呼吸会导致舌头的功能及姿态紊乱，容易往咽喉陷落，阻挡气管，并最终导致睡眠呼吸暂停(Sleep apnea)，引发各种病症如注意力涣散，活力降低(口呼吸会导致体内氧浓度不足)及各种心血管疾病，很多夜间猝死也被证实与该病症有关。

　　值得注意的是，并不是口呼吸本身会引发以上问题，而是口呼吸姿势。也就是说，不管你用不用嘴呼吸，只要你的嘴巴平时不闭上，你就会发展口呼吸面型。

　　研究统计显示，97%的现代工业社会人口都有不同程度的错误口腔姿势。也就是说，虽然你这时在庆幸你没有口呼吸的习惯，但你的口腔姿势很可能仍然存在着问题，而这种姿势的异常，正在影响着你的健康和容貌。

　　Mike Mew说，如果每个人都可以插入一根USB接口，跟黑客帝国一样允许他对身体功能进行编程的话，他能给每个人一张达到我们基因潜能的好看的脸。

　　我们都愿意为一个目标做短时间的大量努力，我们也可以坚持长时间的少量努力，但是对大多数成人来说，凭自己改变口腔姿势，改变呼吸方式，改变吞咽方式，需要长时间的极大努力，需要充足的自我认识与极强的意志力。

　　但随着Mew理论的传播，越来越多的人开始跟随他的指示开始改正自己的姿势。这位女士记录了自己在医师指导下保持正确姿势两年脸部的变化，于2014年9月上传至博客。

　　我目测她年纪大约在40岁上下，照理说一般的医生都会说脸部已经停止发育变化，两年后居然从路人大妈变得像傲骨贤妻主演Julianna Margulies，这是连整容都达不到的效果。

　　她的案例间接说明正确口腔姿势能够在长远上改变成人已停止发育的面部骨骼。也就是说，你和我，通过正确的方法，都可以达到这样的变化，长成我们的基因想要我们长成的样子。

　　口腔姿势与呼吸方式对我们每个人的正常发展和健康生活至关重要，但我们却对之了解甚少。中国的基础教育倾尽大量资源教我们的孩子解没用的竞赛题，但从不重视最基本的教他们怎么正确用眼、正确的坐姿及正确的呼吸，导致我们现在太多的年轻人都是近视驼背长残的口呼吸者。

　　现在的人似乎已经把外貌除了整容以外无法改变当做了一个事实，所以我们都羡慕长得好看的人，说他们中了基因彩票，但我不能完全同意。借网络上流传流传甚广的一句话， “以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋”，而我想说：

　　“以大多数人的姿势之差，根本轮不到拼基因”。