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更多早上起不来是为什么_清晨赖床预示3种病
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 00:39:00
清晨,一天中最美好的时刻,阳光穿过落地玻璃窗照到床上,我们“一觉睡到自然醒”缓缓睁开双眼,神清气爽。这是理想中的画面,而事实上我们离这个理想似乎越来越遥远——每天早晨都是被闹钟吵醒,在没睡够的痛苦挣扎中捱到“最后时间”,才不得不艰难起床,然后昏昏沉沉地开始这一天。
清晨起不来?暗示三种病
1.嗜睡症。
只要一坐下来,不论吃饭、看书、看电视,还是和人聊天、开车时,经常打瞌睡。
2.睡眠呼吸暂停综合症。
这样的人在睡眠中出现呼吸暂时中止,吸不到足够的氧气而让身体缺氧,睡眠质量很差,所以白天疲累。
3.精神问题。
压力太大希望逃避而出现的赖床,或抑郁症引发的睡眠过多,需要另辟途径来解决。
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