鼻子上长痘痘怎么回事

　　鼻子上面长痘痘是一种很常见的现象，但是鼻子上面冒出大大小小的痘痘难免会影响美观，那么鼻子上长痘痘怎么回事呢?一起来看看鼻子上长痘痘的原因吧。

　　鼻子上长痘痘是什么原因?

　　1、螨虫感染

　　现象：在春夏交替时期，晚上睡眠时间，总是感觉鼻子肌肤痒痒的。而且过一段时间后，痘痘就冒出来了。

　　原因：这是因为春夏交替时期，是螨虫最繁盛的时期。如果鼻子这时长痘，很有可能是被螨虫感染了。螨虫的分泌物会引起毛孔堵塞，而且毛孔也会慢慢变粗，肌肤也会越来越油，从而导致鼻子长痘，如果不及做出处理，会更加的严重甚至导致肌肤炎症。

　　方法：在知道是因为螨虫感染导致长痘的原因，而螨虫的滋生的无处不在，所以我们应该按时清洁任何和肌肤有近接触的物品，列如;床上有品应该10天为一个周期进行更换清洁，而洗漱用品也应该放在通风的地方，从源头解决螨虫的滋生。

　　2、吃了容易导致上火的食物

　　现象：大家知道病从口入这句话，而鼻子长痘的大多数人都是因为，吃了太多过于辛辣油腻的食物后导致，鼻子上冒出一颗红肿的痘。

　　原因：在中医药理论中认为饮食问题，会使胃与大肠，导致泄火，从而导致体内的湿气未能排出，使体内的油脂分泌过多，使堵塞毛孔，痘痘便产生了。

　　3、内分泌失调

　　现象：并不是因为螨虫或者吃了过于辛辣的食物导致的鼻子冒痘，但是痘痘还是长出来了，尤其是女生，生理期时，最为明显，那么你有可能是因为内分泌出问题了。

　　原有：内分泌失调的原因，大多数来源于生活、工作、感情的压力或者是不合理的饮食习惯，生理期来临时因为这些因素的影响，都可能打破雌性激素的分泌平衡，出现雌性素、新陈代谢的紊乱的现象。由此会导致皮脂分泌过旺盛，使脸部毛孔阻塞，引发鼻子上长痘。

　　4、压力大、长期熬夜

　　现象：工作、学习、生活，长期压力过大，神精处于高度紧张状态，而且有会经常的熬夜，生活作息时间没有规律。如果长期处于这样的环境下，鼻子上长痘痘是难以避免的。

　　原因：如果你没有一个好的作息时间，并且长期熬夜面对的电脑，会导致肌肤油脂分泌过多，肌肤容易吸附一些脏东西，甚至不注意脸部卫生清洁，就会导致细菌在肌肤中滋生，加上压力大，精神紧张，也会痘痘长出来的原因。

　　5、油性肌肤

　　现象：肌肤出油量大，毛孔粗大，并且角质层较厚，这是典型的油性肌肤，肌肤状态。这一类肌肤，尤其是在夏季， 鼻子整天都会油腻腻的。

　　原因：先天导致的油性肌肤，出油量大，油脂会容易的堵塞毛孔，从而导致痘痘的出现。

　　快速调理鼻子上痘痘的小方法

　　1.饮食习惯要调理好，饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果。

　　2.睡眠习惯要调理好，保持每晚11点前入睡，保证7至8小时的睡眠时间，不要熬夜。自古就有睡美人之称，因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘，睡眠的时间足够了身体的新陈代谢才会顺畅。

　　3.养成正确的清洁习惯。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，洗脸不能用硫磺香皂或者皂化类的洗面奶，我用的是温和型的橙花氨基酸洁面膏，油量大的话我会连续洗两次，洗完脸后再用人参玻尿酸精华露，保持皮肤的油水平衡最后涂抹朴芝兰甘草祛痘霜,感觉很好当然这都是根据个人的情况去选用，但首选是温和型的。在这里强调一下，洗脸的次数不是越多越好哦，通常情况下，一天两次就足够了，如果出油量大，前期可以洗三至四次，以后慢慢减至两次。

　　4.保持心情愉快，压力和大的情绪波动使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。学会自我调节，快乐生活，我觉得运动是缓解压力的好办法。