婚前忧郁症是什么

　　现代社会以独生子女居多，且他们中又有多数人缺乏自理能力，依赖父母的心理较强，所以当独生子女准备结婚时，大多数人可能会患上婚前忧郁症。什么是婚前忧郁症?简单讲就是即将结婚的人会对婚后的生活充满担忧，害怕承担家务、害怕承担抚养父母子女的义务，有些人甚至会因为婚前忧郁而抗拒结婚，独身一辈子。

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　　哪些人易患婚前忧郁症?

　　一般而言，下面几种人容易产生过度的婚前焦虑：

　　没有责任感和责任能力的人。

　　那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人，为人处世完全听任感情诱导的人，往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。

　　对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。

　　在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例，或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。

　　对婚前自由生活过于“适应”者。

　　这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。

　　对于婚姻生活没有做好充分准备的人。这类人对于现状都很满意，但没来由的心情不好。对婚姻感到陌生，而不自觉的给自身施加无形的压力。

　　怎样解决婚前忧郁症?

　　对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，最好给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技能，与恋人之间多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助时，情绪状态才有可能改变。