床单和被套多久洗一次比较合适

　　床单和被套多久洗一次比较合适

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　　据统计，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单。然而，最近研究发现，床单上会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉绒、床单材料的整理剂、着色材料和来自身体的各种排泄物(如汗、痰、阴道和肛门分泌物、尿液、皮肤细胞等)，各种油和乳霜涂在身上后也被带上了床。还有一些人喜欢在床上吃东西，掉落的食物也为这些生物体提供了良好的生存环境。

　　就算是爱干净的人也会遭受到这些东西的侵袭。据统计，普通人每年在床上会生成约200斤的汗水，每周大约会脱落28克皮屑。汗水水分在高湿度下是一种“理想的真菌培养基”。2015年的一项研究评估了床上用品的真菌污染程度，研究者们发现使用了1.5~20年的羽毛与合成纤维材质的枕头会含有4~17种不同种类的真菌。

　　随着时间的推移，真菌、细菌和许多其他碎屑积累的数量会造成惊人的后果。重力会使所有这些碎屑沉降到枕头和床垫的核心位置，普通人每天会有8个小时吸入这些碎屑。

　　研究者发现，每6个人中就有1人患过敏症，在我国，过敏性疾病发病率高达20%以上，已经成为一种常见疾病。而普通人有1/3的人生是在床上度过的，科学家们推测床单可能就是过敏性疾病的痛苦根源。这些过敏原可能导致鼻塞，影响睡眠，引发或加剧过敏，或加重哮喘。

　　还有有些人经常生病，一般人可能会说免疫力不好。但是这并不是绝对的，也可能是因为床上细菌过多。据统计，每张床上平均有1000万只尘螨。尘螨本身无害，但是其排泄物和残肢会引发感冒，令哮喘和枯草热症状更加严重。

　　多久洗一次床单

　　看似很干净的东西，人们就越是忽略，这就导致细菌越来越多。那我们到底应该多久就洗一次床单呢?

　　冬季:在寒冷的冬季，那么显然床单被罩就不用换的那么勤，冬天温度比较低，细菌也不易生长，就可以使用久一点再清洗。在冬季的话，床单被套一个月换一次就可以了，当然有时也是可以根据自己的喜好来决定。

　　春秋：在春天的时候气温是逐渐呈上升的趋势，很多的细菌也是随着温度逐渐生长，然而秋天，从夏天刚刚走过来，换季的时候细菌也在大量繁衍，所以床单被罩就要换洗的勤一点，两周时间换一次就是最合适的了。

　　夏天：在炎热的夏天，细菌是非常多的哦，同时夏天因为太热也容易出汗，床单被罩脏的也会更加快一些。还有，夏天空气中的尘埃也是非常严重的，也会导致床单被罩脏的更快。在夏天的话，最好一周换一次，如果可以三天一次，就更好了。

　　如何清洗?

　　1.在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。

　　2.有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。

　　3.还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。另外，新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。

　　4.床单在清洗之前，最好能够拿加有洗衣液的温水浸泡一下，如此一来就更具杀菌效果。

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