鞋子有脚气怎么去除

　　我们的日常生活中，往往百分之80的人都有脚气，脚气产生的原因主要来源于真菌感染所导致的，那么，瞎子有脚怎么祛除呢?一起来看看吧。

　　除脚气最有效的方法一

　　第一种：如果是糜烂性脚气，脚上长有小的气泡，同时内部有水，切记不要用手去挤破，内部的水流出会导致其他部位真菌感染，这时，首先要洗脚，用温水泡脚，倒入适量白醋，一般10ml，白醋中含有大量的醋酸，在这里起到杀菌的作用。同时把脚擦干后，在脚糜烂的地方涂上牙膏，切记要含有抑制真菌类型的。切记记得清洗自己的袜子和鞋子。

　　第二种：如果脚步，不断出汗，同时脚出现裂口的情况，在短期时间内出现可以使用，大蒜来治疗，把大蒜皮拨开，把大蒜捣碎，涂抹，然后记得勤洗袜子和鞋子，同时鞋子要放在有阳光的地方晾晒以免细菌滋生。

　　第三种：首先准备一个桶，桶内倒入大半桶温水，倒入一瓶珊瑚癣净，然后把脚放入其中，大概30-40分钟后，记得，珊瑚癣净效果比较好，可以治疗脚臭，使用一次可以半年不再犯香港脚。切记保持良好的个人习惯，是预防脚气发生的关键所在。所以注意个人卫生才是预防脚气的第一步!

　　第四种，主要针对脚臭的GG们，首先准备一个洗脚盆，一些玫瑰花瓣(干)，在盆中倒入温水，放入玫瑰花瓣，大概泡制30分钟后，那干毛巾把脚擦干。同时注意把勤换鞋垫和袜子。必要时用一些纸巾夹在脚的空隙当中。这样避免细菌滋生!

　　除脚气最有效的方法二

　　用醋泡脚。

　　我之前因为出去玩，脚捂出了脚气，所以就用醋泡了脚，每天泡一泡，直到泡好了为止，我大概泡了一个月，当然，我的脚气不算严重，但是再捂了还会复发，所以大家最好治好后，不要穿胶鞋。

　　不要穿非纯棉的袜子，因为我们已经长了脚气，所以一定不要贪图好看或者便宜，去买化学纤维制做的袜子，这样会加重脚气。

　　每天用温水泡脚，勤刷鞋。

　　脚气是一个反反复复的东西，每天坚持泡脚，然后勤刷鞋，保持足部的卫生，用药皂洗洗脚，就可以改善和预防脚气的复发。

　　大蒜。

　　这个也挺好用的，因为不敢随便用药，怕给皮肤增加负担，我家有皮肤问题都是用姜和蒜擦一擦，但是蒜味太大了，洗了味道还是很大，所以大家建议味道的就不要用这种方法了。

　　多吃水果和蔬菜。

　　这个方法大家很容易做到把，当然，除了多吃新鲜的水果和蔬菜之外，大家最好多吃点粗粮，长期坚持肯定可以对脚气有所改善的，因为我自己现在也一直这样坚持着，虽然脚气已经好了，但是坚持总是有好处的。

　　多运动，提高免疫力。

　　现在的年轻人，尤其城市里的年轻人，对着手机和电脑的时间太长了，远离辐射，多出去走走，运动运动，提高免疫力，身上的小毛病自然就好了，所以不要忽视运动的重要性。

　　按照医嘱用药。

　　如果脚气严重，建议大家及时去医院看医生，在医生的指导下用药，另外要注意的是以上方法都是轻微脚气的方法。

　　引起脚气的原因有哪些

　　1、角质过厚引发脚气。如果我们的脚部有很厚的角质层,并且脚部容易出汗,那么,在汗水的浸泡下,我们的脚就会给真菌生存提供所需的营养环境,加快真菌的增生繁殖,从而导致脚气出现了。

　　2、霉菌繁殖引发脚气。脚气分为很多种类型,最严重的就是糜烂型脚气,如果长期处在温热潮湿的环境中,真菌生存在这种环境,就会迅速生长,导致糜烂型脚气出现。

　　3、白癣菌真菌引发脚气。真菌是引发脚气的罪魁祸首,尤其是白癣菌,生活中感染到白癣菌,加上脚部很容易出汗,就容易给真菌提供良好的生存环境,从而导致脚气的出现。

　　4、脚部细菌繁殖引发脚气。脚部细菌的成长导致皮肤的角质蛋白被分解,加上脚汗中的尿素、乳酸等成分,给真菌的生存提供了良好的生存环境,导致脚气的出现。

　　5、维生素B1分解引发脚气。人类中如果长期食用含硫胺素酶的食物,如生鱼片,牡蛎,虾,咖啡,茶以及其他植物,可导致维生素B1分解,体内硫胺素水平下降,引起脚气。

　　日常生活该如何预防脚气

　　1、预防脚臭。脚气滋生的原因就是因为细菌的存在,而脚臭就是细菌滋生的表现,所以如果有脚臭的朋友,一定要尽快的改善自己脚臭的习惯,否则脚气可能就会一直缠着你的,而预防脚臭的方法也是有很多种的,例如可以穿一些防臭的袜子,或者是定期对自己的脚部进行美容等等。

　　2、勤换鞋袜。鞋袜就是脚气滋生的地方,而我们每天可能会由于工作特别的繁忙,总是在外面奔波,这个时候,细菌已经在我们的脚底以及袜子或者是鞋子上滋生 了,我们要想预防脚气,就必须勤换鞋袜,并且将换洗过的鞋袜要尽量的在阳光下暴晒才是可以杀菌。

　　3、消毒预防。如果有一些朋友幸运还没有沾染上脚气的话,这个时候最重要的就是要做好预防工作,比如说要保证自己脚部以及鞋袜的干净度,平时一定要多用热水进行烫脚,鞋袜一定要用热水进行泡洗,这样才是可以有效的防止细菌的滋生,预防脚气。

　　延伸阅读：

　　脚气适合穿什么鞋

　　有脚气，必须穿透气性好的鞋子。首先推荐的是布鞋，如果款式不方便的话，那就选运动鞋，例如户外运动款的，有那种透气网布结构的，不要那种表面都是皮革的，而且整体款式要是宽松一些的，给脚足够的散湿和活动空间;袜子方面，如果穿皮鞋，就选竹纤维或者含甲壳素的棉袜，如果穿运动鞋，就选那种底部毛圈的运动袜(即毛巾袜)，加厚底利于吸汗、养脚。如果脚气水泡破了，可以去药店买青霉素，晚上洗脚后，把药面撒到患处，坚持几天就可以痊愈了。鞋子要时常放到阳光下透气晒晒。

　　有脚气，夏天适合穿布鞋、凉鞋，但还得勤换鞋，勤洗鞋袜。每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。

　　有脚气最好鞋子要做到以下几点：

　　1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸;

　　2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗;

　　4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;

　　5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。

　　脚气与什么有关

　　卫生条件与个人习惯

　　在众多诱发这种疾病的因素中，个人的生活习惯于个人卫生是最重要的，如果平日里人们不注重个人卫生的清洁，并且经常在公共浴池穿公用拖鞋，或者一年四季都喜欢穿皮鞋，这样就非常的容易导致这种疾病的出现。

　　年龄和性别

　　脚气这种疾病青年人群比较多，并且，在众多患者中，男性远远大于女性，这也从侧面说明了，这种疾病的出现，与个人的生活习惯及活动范围有很大的关系。

　　职业

　　一些特殊职业的工作人员由于受到环境的影响，从而会使真菌的活跃度增加，诱发脚气，这些工作人员大多是长期穿着胶鞋、长筒靴等，透气性差甚至不透气的鞋子，再加上工作环境比较潮湿，所以更加容易患上这种疾病。

　　气候

　　由于皮癣真菌在温暖潮湿的条件下会快速的反之生长，并且非常的活跃，所以，我国南方患上这种疾病的患者要比北方多很多，可见气候也是导致这种疾病的一个比较关键的因素。

　　有脚气的注意事项

　　饮食

　　避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。

　　脚部卫生

　　将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。

　　脚的养护

　　脚气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖任何东西，并使脚部充分地休息。虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻心，则可能恶化并导致细菌感染。