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更多青枣子的功效与作用
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 18:40:00
青枣是一种热带、亚热带的热门水果,体积较一般的枣子要大,口感清脆可口,营养非常丰富。青枣中含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称,有“日食三枣,长生不老”之说。在台湾,青枣有“热带小苹果”之称。
养颜美容青枣果实鲜甜,各类营养丰富,青枣的作用能助消化,具有净化血液养颜美容等保健作用。
美白皮肤 青枣中含有大量维生素C维生素C是一种抗氧化剂,可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效。
预防缺铁性贫血 青枣中所含矿物质和大量维生素能促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇的功效,妇女和儿童尤其适宜食用。
青枣果实可加工成各种果脯、蜜饯,或浓缩枣汁等,青枣果实为缓和强壮剂,常用作滋补药,治泻痢,疗寒热、贫血、心悸、失眠、盗汗等症。近年来,国外研究还发现,青枣果肉中含有环境酸腺苷(简称CAMP)、环磷酸鸟苷(CGMP)及黄酮类物质,对心血管病、癌症等病症有一定疗效。
青枣具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。青枣维生素C含量非常高,维生素C是一种抗氧化剂,有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。常吃青枣能增强人体免疫力。研究发现,青枣还有安神和镇静的功效。
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