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更多女性月经期间可以吃哪些水果
青梅娱乐编辑于 2023-05-23 14:24:00
月经期是女性的特殊时期,在这段时间内女性的内分泌环境发生变化,身体抵抗力有所下降,易遭受病毒侵袭。那么在月经期间应该吃什么水果,下面就来说一说吧。
有缓解痛经功效的水果:枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃等。
调理经期提前或推后,改善内分泌紊乱的水果:龙眼、莲子、核桃、红枣等。
补血功效的水果:红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗等。
保养护肤水果:草莓、苹果等。
要注意1、女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉和酸涩食物。2、本经验仅供参考,详询请咨询医生。
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