本信息所属专题
更多关联文章
- 小姐姐「允清」称食物链的顶端是姐姐,这句话看来真的不假!
- 有哪些关于蓝蓝的天空像什么的句子?
- 笑得像什么的比喻句有哪些?
- 关于下雪的唯美短句有哪些?
- 关于雪花像什么的句子有哪些?
- 下雪发朋友圈的短句有哪些?
- 有哪些关于急得像什么的句子?
- 新的一年的祝福语有哪些?
- 女生简短好听的微信昵称有哪些?
- 微商加人方法有哪些?
- 有内涵丰富的女生微信名有哪些?
- 牛年押韵祝福句子有哪些?
- 关于牛年的吉祥语有哪些?
- 牛年贺词有哪些?
- 贝多芬的作品有哪些?
- 牛字开头的好寓意成语有哪些?
- 关于小寒的诗句和古诗有哪些?
- 微风什么的成语有哪些?
- 读后感的写作方法和技巧有哪些?
- 老人临死前几小时有哪些征兆?
热门标签
更多男人女人补气血的食物有哪些?
青梅娱乐编辑于 2023-05-22 16:15:00
随着现在人的压力增大,越来越多的人开始缺少气血,补气血也成为了许多人急需要的一件事情,下面小编就为大家介绍一些补气血的食物吧。男人补气血的食物:
1、木瓜银耳汤:将泡发的银耳下锅煮开,下红枣小火熬半个钟头,最后下冰糖和木瓜煮开。2、胡萝卜羹:胡萝卜两根,切成细丝,和预先加热过的冷牛奶150克混合搅匀,加入适量的盐。每日喝一杯,分3次喝完,连续一周最有效。3、黄豆雪梨猪脚汤:取雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚中加入姜片飞水去异味,然后分成块;再加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足了清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前可根据个人口味加盐调味。4、燕麦:燕麦中富含有可溶性纤维和不溶性纤维,能够大量的吸收人体内的胆固醇并排出体外,减去体内多馀脂肪。燕麦中含有着极其丰富的亚油酸,能够延缓衰老,对于脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。早餐食用燕麦,能够帮助女人补充气血、还能够帮助男人补肾虚。女人补气血的食物:
1、红枣:红枣是我们生活中很常见的,它能够止渴生津,还能够健脾养胃,针对各种贫血和气血不足,都有着非常好的功效。食用的方法也多种多样,除了可以单食以外还可以泡茶、煲汤、熬粥食用。2、红糖:红糖是最常见的补血补气的食物,红糖在补血的同时还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期的前一周,适量的去喝一些红糖水,能助于缓解痛经。3、红米:红米中含有丰富的淀粉与植物蛋白质,能补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含有众多的营养素,其中以铁质最为丰富,因此具有补气养血及预防贫血的功效。
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/161430sdm90mqhmwidta90.jpg)
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/161430zpkaqkaa8afff6kk.jpg)
本站提供的图片、视频和资源内容均来自于网络。所有图片和视频版权归原作者属有,如果本站无意中侵犯了您的权利,请与我们联系[email protected]。
娱乐八卦其他文章
更多
爆乳G奶白衣SG 现场露底任拍
在ChinaJoy展会的最后一天,有很多“摄”影湿宅男都按捺(奶)不住最后的冲动,在ChinaJoy的展台上,网易展台上面那位话题不断的爆乳showgirl引起大家的广泛关注。在首日的时候,网易...
5小时前
柳岩
2天前
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官 坦言当年招生时不认识他
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官近日,北京电影学院表演学院教授王劲松做客CCTV-6电影频道《今日影评》节目时,回忆曾担任王俊凯艺考考官,坦言当年招生时自己并不认识他,后来校园偶...
2个月前
精彩视频
车模张芮尔搞笑:爱,差一点就准备哭了!
俄罗斯美女「俄罗斯小表妹」唱中文歌《不怕不怕》网友:你的中文很哇塞!
分享一段侠客行名门短剧:小姐姐仓大佬表演的水中戏很精彩
美女歌手「夏了个天呐」翻唱歌曲《相思》红豆生南国,是很遥远的事情!
「小梨涡」小姐姐穿碎花裙跳舞很迷人网友:这就是为什么男人要努力赚钱的原因!
演员陈冰清凉穿搭分享街头随拍网友:永远的女神
甜美可爱小姐姐「小李同学」来搞笑:大郞,该吃药了!网友:给我倒满!
气质御姐「水水淼」分享夜晚随拍配文:美女不需要有太多情绪
爱健身小姐姐「莫心」@你一起来打羽毛球网友:青春靓丽清纯可人!
漂亮御姐「陈诺」分享性感穿搭网友:她真的太懂男人了
崔雪莉登雪山拍写真 光腿坐地只穿薄纱
好看小姐姐「偶爾摘星」分享无眼影红唇妆网友:老婆就按这种标准来找