本信息所属专题
更多关联文章
- 网红小姐姐「小猴子林夕」饭后跳比耶舞?网友:梦中情人!
- 螳螂肚子里的虫子是什么?
- 捅伤丈夫拿刀割自己肚子,因怀孕四月被丈夫掌掴
- 一生都不胖的方法!不用饿肚子,不用吃药,简单
- 久坐族怎么瘦肚子最好
- 肚子疼暗藏哪些疾病
- 为什么会出现肚子胀气
- 提醒:饭后犯困或是糖尿病在作祟
- 为什么跑步会肚子疼?跑步肚子疼的原因
- 拉肚子了该怎么办
- 饭后一小时不能做的8件短命事儿
- 饭后一个小动作可以养胃
- 拉肚子喝红糖水有什么好处吗
- 饭后喝茶不当易致脂肪肝
- 经期为什么拉肚子及解决办法
- 午饭后犯困怎么办?如何避免午饭后犯困
- 胃胀气怎么办_5种方法可以缓解胃胀气
- 饭后不要急于做6件事_饭后哪些是不能急做的常识
- 拉肚子该怎么办?应对拉肚子的方法
- 男性肚子发福后有哪些健康隐患
热门标签
更多饭后肚子胀气怎么办?
青梅娱乐编辑于 2023-05-22 12:24:00
日常生活中很多朋友有过肚子胀胀的很不舒服的感觉,对于这种情况经常不能找到合适的方式解决而只能慢慢忍受直到胀气感觉消退,肚子胀气的原因和种类及解决方法其实有很多。让放肆吧的小编一一告诉你~
减少腹胀的方法
1
少吃高纤维食物
如土豆、面食、豆类及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体导致腹胀。
2
不要吃不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。
3
改变狼吞虎咽的习惯
进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。
4
克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。
5
适当锻炼身体
每天坚持1小时的适量运动,有助于克服不良情绪,还可助消化系统维持正常功能。
6
注意某些疾患
腹胀或是某些疾病的先兆,或是症状之一,如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。
治疗方法
方法一
炒谷芽15克,金桔2~3枚(或桔饼)。炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。
制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。这种食疗法任何人可用。
方法二
槟榔12克,粳米60克,槟榔有消食行气的作用。
制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。
本站提供的图片、视频和资源内容均来自于网络。所有图片和视频版权归原作者属有,如果本站无意中侵犯了您的权利,请与我们联系[email protected]。
娱乐八卦其他文章
更多
爆乳G奶白衣SG 现场露底任拍
在ChinaJoy展会的最后一天,有很多“摄”影湿宅男都按捺(奶)不住最后的冲动,在ChinaJoy的展台上,网易展台上面那位话题不断的爆乳showgirl引起大家的广泛关注。在首日的时候,网易...
4小时前
柳岩
2天前
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官 坦言当年招生时不认识他
王劲松回忆担任王俊凯艺考考官近日,北京电影学院表演学院教授王劲松做客CCTV-6电影频道《今日影评》节目时,回忆曾担任王俊凯艺考考官,坦言当年招生时自己并不认识他,后来校园偶...
2个月前
精彩视频
车模张芮尔搞笑:爱,差一点就准备哭了!
俄罗斯美女「俄罗斯小表妹」唱中文歌《不怕不怕》网友:你的中文很哇塞!
分享一段侠客行名门短剧:小姐姐仓大佬表演的水中戏很精彩
美女歌手「夏了个天呐」翻唱歌曲《相思》红豆生南国,是很遥远的事情!
「小梨涡」小姐姐穿碎花裙跳舞很迷人网友:这就是为什么男人要努力赚钱的原因!
演员陈冰清凉穿搭分享街头随拍网友:永远的女神
甜美可爱小姐姐「小李同学」来搞笑:大郞,该吃药了!网友:给我倒满!
气质御姐「水水淼」分享夜晚随拍配文:美女不需要有太多情绪
爱健身小姐姐「莫心」@你一起来打羽毛球网友:青春靓丽清纯可人!
漂亮御姐「陈诺」分享性感穿搭网友:她真的太懂男人了
崔雪莉登雪山拍写真 光腿坐地只穿薄纱
好看小姐姐「偶爾摘星」分享无眼影红唇妆网友:老婆就按这种标准来找