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更多积极心理学,身心健康一些秘诀
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 01:02:00
永远别小看内心的力量。正如朗达拜恩《秘密》中所说,“越去使用你的内在力量,就越会引出更多的力量。”
清晨出门前对自己微笑+竖起大拇指真正的自信不仅源于对自己能力的肯定,也是每天不断的心理暗示的结果。永远不要让清晨太慌乱,干净整洁的站在镜子前,送给自己一个微笑,可以马上感受到快乐,竖起大拇指自信的力量会围绕在左右。
告诉自己,现在所拥有的就是最好的工作不顺心,老板不给力,薪酬不够高,读书的时候想工作,工作的之后又觉得还是读书好……我们总是生活在自己创造的矛盾中,所以失去了最根本的快乐!记得一句话说得很好,“告诉自己,现在所拥有的就是最好的!”因为只有当下,才是实实在在掌握在手中的力量。
学会感恩,我们将拥有更多正能量感恩帮助过你的人,感恩目前拥有的一切,它会转变成你的正能量,让你将吸引更多美好的事物。
我坚信下一秒会更快乐,明天会更美好现在不是很好,对么?很认真地对自己说,“乌云总会散去,未来值得期待,我坚信下一秒会更快乐,明天会更美好。”
这已经是最糟糕的了,谷底反弹,我会站的更高命运总爱和我们开玩笑,工作遇到瓶颈,爱情亮起红灯,连早上出门都被顽皮的孩子撞到……不幸的事情总会这么不期而至。告诉自己,没有任何时候能比现在更糟糕的了,否极泰来,跌倒谷底才能反弹到更高的地方,准备拥抱马上到来的精彩吧!
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