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更多小米枸杞冰糖粥的功效
青梅娱乐编辑于 2023-05-24 00:29:00
小米养胃,枸杞滋阴去燥,养生开胃粥。下面是小米枸杞冰糖粥的做法
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/051410xtgh99656w5a4wwh.jpg)
地瓜小米枸杞粥的食材
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/051411rdj7ez5me9n0uugg.jpg)
地瓜小米枸杞粥的做法
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/051411zia1ikq37gvv1gt1.jpg)
1.将地瓜去皮洗净,切成小丁。
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/051411n26jk8a2k3mdz3j2.jpg)
2.大米小米洗净。
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/051411fxxgyzedzqhxadil.jpg)
3.地瓜放入米中加入1500ml清水。
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/051411v9ogpg44g44wf9of.jpg)
4.大火煮开后转小火。
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/051411gmh0vq9cgm3vt13m.jpg)
5.盖上锅盖,小火,锅盖留个小缝。
![](http://img.qingmeiyule.com/upload/gaoxiao/051411pxxbfy81bvjh2vfx.jpg)
6.粥煮至粘稠后加入洗好的枸杞大火煮五分钟关火,盖上锅盖焖二十分钟即可。
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